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はじめまして。
このページを訪れてくれてありがとうございます。 京都の町家で夫と息子と暮らすsayocoです。 本日、念願のブログを始めました。 新月の日は何か新しいことを始めるのにとても良い日だそう。 簡単にプロフィールを・・・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ sayoco 多忙なアパレル勤務で体調を崩す。 その後、2週間の断食を体験し劇的に回復。 玄米菜食（マクロビオティック）を取り入れた生活を始める。 アーユルヴェーダ、リビングフード（raw food)の考え方も取り入れ、「アーユルヴェーダ」の特長であるスパイスの使い方と楽しみ方、「リビングフード」が説く生野菜や果物の持つ酵素の大切さや必要性をからだで実感。 オーガニックベジタリアンカフェ、天然酵母のパン屋などで働いたのち、2010年12月第１子出産。 現在、夫、息子と京都の町家に住みながらナチュラルで心地よい暮らしができるよう日々実践中。 マクロビオティックやローフードの食事法の枠にとらわれず、それぞれの良いところを取り入れ、オーガニック食材を中心に穀物菜食、ナチュラルスウィーツ（白砂糖、卵、乳製品を使わない体にやさしいスウィーツ）を作っています。 日々のごはん、育児のこと、ヨガや京都暮らしのことなど 綴っていこうと思います。 どうぞ、お付き合い下さいませ。 このブログを通してたくさんの人とつながってゆければと思います。 PR |
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