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毎週土曜日、家の近所の食彩市場では酵素野菜が売っていて、毎週欠かさず買いに行っています。
本日は・・・ ごぼう つるむらさき かぼちゃ なめこ を購入。 この、なめこ美味しそう～♪ 本日はなめこの味噌汁に決定です。 風味を飛ばさない為に、お味噌も入れた後、いしづきの部分だけ切って鍋に入れさっと火を通すだけでよいそう。黒七味をかけて。 つるむらさきと長いもの梅ゴマ和え 人参とごぼうのサラダ かぼちゃのマッシュ ココナッツ味 五分づき米とともに、ごちそうさまでした～。 PR |
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